Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

1100,00

р.

1370,00

р.

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.

Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.

Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

Издательство: Прогресс книга

Год издания: 2023

Тип обложки: Мягкий переплёт

Количество страниц: 272

Возраст: 16+

Категория: Психология