Твои эмоции, твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

930,00

р.

Любые твои эмоции — нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.

Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.

Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.

Издательство: МИФ

Год издания: 2023

Тип обложки: Мягкий переплёт

Количество страниц: 192

Возраст: 16+

Категория: Психология

Категория: Книги для детей и подростков