Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.
Издательство: Альпина
Год издания: 2019
Тип обложки: Твердый переплёт
Количество страниц: 278
Возраст: 0+
Категория: Про питание
Click to order
Total:
Заполните имя и фамилию для зачисления баллов по программе лояльности
