Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

740,00

р.

920,00

р.

Распознать в себе "внутреннее золото", то есть изначальную доброту — самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах — психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги — "Истина", "Любовь" и "Свобода" — раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.

Издательство: Эксмо

Год издания: 2022

Тип обложки: Твердый переплёт

Количество страниц: 176

Возраст: 16+

Категория: Психология