Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

910,00

р.

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Издательство: Альпина Паблишер

Год издания: 2019

Тип обложки: Мягкий переплёт

Количество страниц: 336

Возраст: 0+

Категория: Саморазвитие

Click to order

Total:

Заполните имя и фамилию для зачисления баллов по программе лояльности

Отправляя данные, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с соглашением на обработку персональных данных