Вы постоянно сидите на диетах, корите себя за несовершенную внешность, а Ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у Вас нервная орторексия. Это серьёзное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нём у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы такие ограничения приводит к серьёзным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как "бодишейминг" и "фитнес-фашизм" уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей. Как понять, подвержены ли орторексии Вы или Ваши близкие? И что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля?
Издательство: Альпина
Год издания: 2018
Тип обложки: Мягкий переплёт
Количество страниц: 180
Возраст: 0+
Категория: Про питание
Заполните имя и фамилию для зачисления баллов по программе лояльности
